華麗なる？ビューティスタッフ日記

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もうすぐでダイエットを始めて２ヶ月になりますが・・・・

ボスが書いていた通り、最近停滞ぎみなんです


始めた頃に比べて意識が弱くなってきてますね


ついつい友達からのお誘いがあると迷わず行ってしまうんです


だから外食も多かったり・・・カロリーを気にせず食べてしまうんですよね


でもそのわりには、リバウンドしてないんです　それだけが救いです


これだけは止めようと実行していることは『間食』『夜中に食べる』


これだけは毎日実行していることは『股関節運動』『ビューティカプセル』『毎日のカロリー表を付ける』


それだけは自分の中で気を付けてやってますこれがリバウンドしない理由かも


後は」もっと固い意思を持たなきゃ駄目ですね


皆さんもいいダイエット方法があれば教えて下さい



あきこ