華麗なる？ビューティスタッフ日記

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あきこさんが４月下旬よりダイエットを始めて・・・１ヶ月半。

今日は、側でずっと見てきたボスの正直な感想を書いてみます。

野菜スープも効果的なんでしょうが・・・食品のカロリー表をまず見てみること。

これが、ダイエットへの一番確実な近道だと思いますよ！


現在　コンビニでもスーパーでも販売されている物にはエネルギーが表示されてますから、○○Kaｌを確認すれば、自然と手が出なくなる・・・あきこさんがまさにそうですから


今日の昼食で、手作りにスープだけをコンビニに買いに行ったところ、低Kaｌの春雨スープを手にして帰ってきた。

以前は多分「カップヌードル」を買って来たと思う


カップヌードルｌは春雨スープの倍以上のKalだと思いますよ！

キャンディ１個も○Kalだと・・・意識して食べると、５Kgくらいはすぐ落ちるんじゃないかな～？！

それと、脂肪をつき難くする「アスタビュティ・カプセル」を忘れず飲むこと。

これが、リバウンドを少なく押さえてくれるのです。


現在あきこさんの体重は、停滞気味ですが・・・ダイエット中にしてはよく食べてますよ？？


なのに、５Kal減量を維持してますから・・・不思議なくらいです


一度　皆さんも試してみては？



ボス