2007年10月09日
スッキリ爽快！
皆さん、三連休はどうでしたか
私は久しぶり買物に行きました
連休中のデパートは車も人も多くて
こんな日に来るんじゃなかったと後悔・・・
買ったものと言えばサングラスのみ
夕方から疲れを癒しに
スパに行きました
いつも一番最初に入るのは
ジャグジーバス気持ちいい～
次にジェットバス当たりすぎて今日お腹が筋肉痛
ここの一番のオススメは
釜風呂なんです
最近、メジャーになってる『岩盤浴』知ってますよね～
あれと同じように、５分もすると汗
がジワ~と出てきて、いっぱい汗かけるんです
一回入ると１５分入って外に出て１０分休憩
それを３回ぐらい繰り返すと、お肌もいい感じ
ツルツルしてますサウナは苦手なんだけど
釜風呂と岩盤浴は大好きです運動してかく汗
が一番いんだろうけどあっ
ビリー最近やってない
また今日から頑張りま～す
あきこ
Posted by アスタさん at
17:00
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