猛暑来襲！！

あっと言う間に梅雨も明け・・・６月が去り、猛暑だけど節電・節電・・・のつら～い夏

６月は行事の多い１か月でした。　なので、「ブログ」サボっちゃいました

食事制限中の私には、誘惑の多い会食（勿論仕事ですよ）が続き・・・１か月に１度の診察で「ダイェット」を医師から言い渡されました。（ショック！！）

３月～５Kg体重が増えてしまったのです。。。体調は良いのですが、現在の体型を維持したいですから今度はカロリー計算をしながらの毎日です。

嬉しいことに食欲が旺盛なので・・・困ってます。
元気になって「ダイェット」の心配をしようとは嬉しい誤算でした。

だから、この猛暑にもなんとか耐えられそうですよ！？

やはり食事が第一、どんな薬より「食べる」ことが大事ですよ。　体験者が言うのですから間違いないです。　この暑さもよく食べて、睡眠をとり乗り越えましょう！